Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Любашка13 писал(а):

тут же до 400 грамм еды максимум

кто тебе сказал? у меня перед КД порции до 500- 600гр доходят, чтобы до насыщения.. А ты что, максимум до 400гр делаешь порции? или я не так поняла тебя?

Любашка13 писал(а):

Перед отпуском

перед отпуском выходных не было
там время очень поджимало

Любашка13 писал(а):

у самой мотивация слабая.

тебе надо как-то взбодриться, я не знаю, где-то отдохнуть от всех забот, прогуляться с кучей денег по магазинам (хотя с кучей не реально ) нужно чем-то себя встряхнуть!!!
мне очень помог отпуск, до него у меня полностью отпустились руки, даже жить не хотелось, так всё надоело... Вернулась новым человеком!! Вот и тебе надо какие-то положительные перемены!!!