Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Татьяна М. писал(а):

кто тебе сказал? у меня перед КД порции до 500- 600гр доходят, чтобы до насыщения.. А ты что, максимум до 400гр делаешь порции

Я подписана на рассылку Миримановой. Буквально вчера получила письмо, где она предлагала меню на 1 день для мясоедов и вегетарианцев и там она написала: "Общий размер обеда 250 – 350 г(максимум 400 г) без учета жидкости" и так же для завтрака и ужина. У меня не такие порции, больше.

Татьяна М. писал(а):

ребе надо как-то взбодриться, я не знаю, где-то отдохнуть от всех забот, прогуляться с кучей денег по магазинам (хотя с кучей не реально ) нужно чем-то себя встряхнуть!!!

Согласна с тобой полностью. Где бы эту кучу найти Сама устала, как собака. И не физически, и может даже не морально, а эмоционально. Как то выгорела что ли. Была в отпуске в сентябре. Была дома, так еще больше устала. Что то надо придумать.