Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Татьяна М. писал(а):

но мне такого веса не хватает ДО насыщения, я что должна голодной ходить

Да нет, конечно. До насыщения, а чувство насыщения у всех по-разному. Мне тоже не хватает. А бывает, что съем как обычно (системно), а до следующего приема пищи голода нет. Что значит? Переела? Хотя чувства объетости не было.