Творожная запеканка

Увидела рецептик творожной запеканочки и решила свой написать.Он по сути такой же,но немножко другой.Самое главное,что быстрый и мало калорийный.
И так:
250 гр. творога
1ст.л сахара
1 ст.л. манки
1 яйцо
Сливочное масло,что бы форму смазать
Творог,сахар,манку,желток от яйца смешать,я добавляю по настроению-ванилин,корицу,кокосовую стружку,изюм,сухофрукты(Можно и всё сразу,только вкуснее получиться).Оставшийся белок взбить и добавить в массу,перемешать.Выложить в форму.В микроволновку на высокую температуру на 5 минут.Кушайте на здоровье!