Kiparies
Вера
41 год
Сегодня спросила у педиатра про смородину (делаем скидку на то, что мы аллергики): Черную смородину до года не употреблять, красную можно раз в неделю в виде компотов. Овощи вымачиваем в течении 2х часов, картошку 12 часов. Кидаем в кипяток чтоб сохранилось больше витаминов.