Мамочкаптица
Екатерина
45 лет
Россия
Доброе утро, красотки. Ух я вчера оторвалась, утром баунти, на ночь котлету и салат из авокадо. Готовила себе на неделю и мужу котлетки жарила. За место отвеса -300 прилетело еще 300😂 Вот они последние 4кг самые трудные. Поехала на работу с контейнерами брусничное пюре, рис с соусом, капуста тушенная с говядиной, салат, йогурт, вареная курогрудка (как я ее "люблю")
| Olesya-abc писал(а): |
| тренер и растянула, как-то народу на занятии было мало и она меня сама растягивала, я тогда чуть ноги собрала((( |
ругаю тренеров за такое, как новенький тренер приходит, так травма у клиентов. Мои старички уже да же не заикаются о быстрой растяжке.
| Shony писал(а): |
Потому я думаю, что если с умом подходить, то можно нормально питаться.
|
какая ты экономная! Я покупаю у фермера, сразу пол туши. Получается в среднем по 140р кг свининки и 170р говядина. Курочку и яйца муж ездит с сотрудниками и покупают на прямую с птицефабрики, как мелкий опт, потом на отдел раскидывают. 1 десяток яиц 18р, а в магазине по 56р от той-же фабрики. Обидно, за такие наценки.
| Shony писал(а): |
| хоть 2 кг за неделю уйдет. |
стоит начать и сам исчезнет
| Shony писал(а): |
| Папа сказал, что берёт всё на себя, хочет, чтобы сын добился успеха. |
Здоровья такому папе! Сын молодец с головой!