Приветики, красотулечки!
Свет, если соблюдать диету - будут очень хорошие результаты! Я несколько лет назад на 10 кг похудела, знакомая - на еще больше. Просто надо настроиться...в начале - трудновато, а потом втягиваешься и даже нравится питаться раздельно А у тебя сколько лишних кг?
Много .мой рост 156 а вес 76. Но в 63 я в принципе успокоюсь. Спорт нельзя мне сердце врожденное больное.понравилась т.к. пила гормоны чтобы выносить дочку. Т.к. были выкидыши. Прошло 4года я ыск никак не смогу)))