Диета 90 дней раздельного питания

Приветик!

Татьяна Маринова писал(а):

Ирочка, я наблюдаю "6"-ку внизу Умничка!!!

Спасибо, Танюша, сегодня вес тот же.
Вчера наготовила себе диетических вкусняшек: шоколадную намазку, шоколадных конфеток и "зефир" в виде десертика.
Сегодня еще хлеб-лаваш спекла.

Таня, хорошего вам полета и весело провести время (это на случай, если больше не забежишь).

Приветики!

irina-s писал(а):

сегодня вес тот же

Кааакой ты у меня молодец!!! Буду доганять (я наела несколько кг )

irina-s писал(а):

хорошего вам полета и весело провести время

Спасибо, Ирочка! Я сегодня на работе до обеда, багаж готов, потом нас отвезут в аэропорт Отпишусь, когда вернусь воскресенье-понедельник

irina-s писал(а):

наготовила себе диетических вкусняшек: шоколадную намазку, шоколадных конфеток и "зефир" в виде десертика

Хорошего дня желаю, отличного настроения и минусиков, минусикив....улыбок и хорошей погодки!!!

Приветик!

Татьяна Маринова писал(а):

Буду доганять (я наела несколько кг

Догоняй, конечно.
Когда ты успела несколько кг наесть?

Татьяна Маринова писал(а):

Отпишусь, когда вернусь воскресенье-понедельник

Буду ждать.

Татьяна Маринова писал(а):

Хорошего дня желаю, отличного настроения и минусиков, минусикив....улыбок и хорошей погодки!!!

Спасибки и тебе всего того же.

Олечка, как делишки, получается еще соблюдать диету?

Татьяна Маринова писал(а):

Приветики, красотулечки! Свет, если соблюдать диету - будут очень хорошие результаты! Я несколько лет назад на 10 кг похудела, знакомая - на еще больше. Просто надо настроиться...в начале - трудновато, а потом втягиваешься и даже нравится питаться раздельно А у тебя сколько лишних кг?

Много .мой рост 156 а вес 76. Но в 63 я в принципе успокоюсь. Спорт нельзя мне сердце врожденное больное.понравилась т.к. пила гормоны чтобы выносить дочку. Т.к. были выкидыши. Прошло 4года я ыск никак не смогу)))

Дома то с мужем печем. То вкусняшки и т.д.

Приветики, красотулечки!
Мы уже вернулись Слетали нормально. Почти все запланированное успели сделать. К зубному сходила - у меня зуб сломался в одном месте, надо коронку одевать. Подпилили его, взяли размер, через неделю будет готова - надо будет еще 1 раз слетать. А тех дешевых билетов уже и нету.... Но они и правда были скандально дешевыми - до 2Е уже дошли (фирма себе рекламу делала, а мы дурачки, рещили что так и будет ) Сыну купили билет сюда за 10Е, а сейчас тот же билет уже 62Е Так что прийдется и мне потратить "аж" 65Е в обе стороны - что в сравнении с другими компаниями опять таки очень дешево....А лететь было нормально (я думала будет тесно сидеть, но нет - Боинг, места для ног очень даже хватало) Но полечу не на этой неделе, а на следующей....На этой билеты на 20Е дороже - жаба давит платить больше

irina-s писал(а):

Когда ты успела несколько кг наесть?

Дык вот, как-то так постепенно, незаметно приклеились В прошлую среду было 72,300 Ирусь, сегодня я не взвешивалась, может завтра попробую

Цедра писал(а):

Много .мой рост 156 а вес 76.

Светуль, это 13 кг. Не так уж и много Если сможешь соблюдать диету, без особых прегрешений (а лучше всего - без прегрешений), то ты от них избавишься

Цедра писал(а):

пила гормоны чтобы выносить дочку.

Благородное дело Сколько доченьке?
Оляяяя, ты где? Куда пропала после дня рождения? Не теряйся! Как твои успехи?
Желаю хорошего настроения, отличной погодки и отвесиков стройняшкам!!!

Татьяна Маринова
Доче 4.5

Одна из неразгаданных загадок природы: как это женщина может от 1 кг конфет растолстеть на 5 кг?

Привет!

Татьяна Маринова писал(а):

Мы уже вернулись Слетали нормально.

Танюш, хорошо, что вы опять дома.

Татьяна Маринова писал(а):

Но полечу не на этой неделе, а на следующей....На этой билеты на 20Е дороже

Хорошо еще, что ты можешь выбирать когда полетишь.

Татьяна Маринова писал(а):

Дык вот, как-то так постепенно, незаметно приклеились В прошлую среду было 72,300

Вот дела то, а я и проследить за тобой не успела.

Татьяна Маринова писал(а):

сегодня я не взвешивалась, может завтра попробую

Давай.

Татьяна Маринова писал(а):

Желаю хорошего настроения, отличной погодки и отвесиков стройняшкам!!!

Спасибки и тебе того же.

Татьяна Маринова писал(а):

Одна из неразгаданных загадок природы: как это женщина может от 1 кг конфет растолстеть на 5 кг?

Надеюсь, эта женщина не ты.

Мой вес стоит в линейке.
Я в субботу с мужем в ресторан ходила и плюсанула где то пол кг, но с сегоднешнего дня опять в строю.

Девочки доброго утра ,я тут немного потерялась, все праздники прошли, сегодня начинаю сначала
з. кофе с молоком без сахара и две хурмы
о.-у потушу капусту с фаршем
Ох девочки я сейчас в таком шоке, собралась выходить на работу ,вчера ездила, что бы поговорить с начальством, а мне дали понять, что они не хотят что бы я выходила и вообще им больше нравиться девочка которая вместо меня работает, как так то, обидно до слез вылили на меня ушат помоев и выкинули как котенка получается, в понедельник поеду с нашим зампредом разговаривать, она пока в отпуске, вообщем я в полной растерянности и ума не приложу где сейчас мне работу с маленьким ребенком искать

Отпишусь после работы, девулечки!!!

Приветик!

Цтена писал(а):

я тут немного потерялась, все праздники прошли, сегодня начинаю сначала

Оля, я уже подумала, что ты сошла совсем с диеты.
Хорошо, что ты опять тутА.

Цтена писал(а):

з. кофе с молоком без сахара и две хурмы о.-у потушу капусту с фаршем

Вкусно. Я себе тоже вчера хурму купила, но еще не ела.

Цтена писал(а):

в понедельник поеду с нашим зампредом разговаривать

Конечно поговори, Оля. Обидно. А вообще, они ведь обязаны тебя взять обратно на работу или нет?

Татьяна Маринова писал(а):

Отпишусь после работы, девулечки!!!

Ждем. Я уже ночью загляну или завтра утром.

У меня маленький минус нарисовался, нужно как то держать себя дальше в руках и находить время себе готовить.
Всем хорошего дня.

Приветики!

Цедра писал(а):

Доче 4.5

Давай, подключайся к нам, Светуль!

Ctena писал(а):

я тут немного потерялась

Ага, потерялась

Ctena писал(а):

все праздники прошли, сегодня начинаю сначала

И ты после гостей "все сначала"?

Ctena писал(а):

я сейчас в таком шоке, собралась выходить на работу ,вчера ездила, что бы поговорить с начальством, а мне дали понять, что они не хотят что бы я выходила

Такое, к сожалению, часто бывает...Выходишь после декрета, а тут- бац! Какая-то новая уже втерлась в доверие....

Ctena писал(а):

им больше нравиться девочка которая вместо меня работает

irina-s писал(а):

они ведь обязаны тебя взять обратно на работу или нет?

Я тоже думаю, что должны - и нравится- не нравится тут не при чем, вроде как закон обязывает? У нас когда-то при аналогичном случае молодая мама даже припугнула начальство, что судить их будет - взяли.

Ctena писал(а):

в понедельник поеду с нашим зампредом разговаривать

Может она что-то полезное придумает? Может есть другое свободное место?
А вообще-то конечно сво***чи!!! А потом удивляются, что рождаемость падает

irina-s писал(а):

а я и проследить за тобой не успела

Да, блин, девушка-загадка, кто тут проследит....

irina-s писал(а):

Надеюсь, эта женщина не ты

Неееет, не я Я, конечно, тоже могу такое вытворять, но стараюсь держать себя в руках

irina-s писал(а):

У меня маленький минус нарисовался,

Молодчина, Ирочка!!! И у меня мааалюююсенький имеется Сегодня взвесилась - 71,800 - пол-кило сбросила А на четверг уже купила себе билет - поеду коронку ставить, пока еще чего-нибудь не сламалось.....Постараюсь быть в этот раз внимательнее с едой....

Татьяна Маринова писал(а):

Неееет, не я

Это радует.

Татьяна Маринова писал(а):

Я, конечно, тоже могу такое вытворять,

Ой, и я могу.

Татьяна Маринова писал(а):

А на четверг уже купила себе билет - поеду коронку ставить,

Это же уже завтра. Надолго ты нас покинешь?

Татьяна Маринова писал(а):

пол-кило сбросила

Хорошее начало.

Татьяна Маринова писал(а):

Постараюсь быть в этот раз внимательнее с едой....

Танюш, не забывай, все что наешь потом опять скидывать нужно.

Приветики!
Тааакой снег идет за окном Вчера тоже был, но слабенький Надо утепляться Хорошо, что в доме тепло

irina-s писал(а):

Надолго ты нас покинешь?

Ирусь, как и в прошлый раз - в субботу обратно. Жалко, что они не летают в воскресенье Было бы больше времени там и спокойнее..

irina-s писал(а):

не забывай, все что наешь потом опять скидывать нужно.

Вот в том-то и дело
Ир, я смотрю твою линеечку Умничка
Как твой сынуля? Уже, наверное, начал работу?

Привет!

Татьяна Маринова писал(а):

Тааакой снег идет за окном

У нас тоже был, осталось немного на крышах домов - тает.

Татьяна Маринова писал(а):

как и в прошлый раз - в субботу обратно. Жалко, что они не летают в воскресенье

Жаль, конечно. Хорошо тебе слетать, Таня.

Татьяна Маринова писал(а):

Вот в том-то и дело

Тогда не балуй.

Татьяна Маринова писал(а):

Ир, я смотрю твою линеечку

Спасибо, Танюш, сама радуюсь и даже как то не верится.

Татьяна Маринова писал(а):

Как твой сынуля? Уже, наверное, начал работу?

Ага. Уже месяц отработал и еще защиту делает, но уже скоро сдаст.
А твой чем занимается?

Приветики!

irina-s писал(а):

Хорошо тебе слетать,

Спасибо!

irina-s писал(а):

Тогда не балуй

Постараюсь Ирусь, у тебя еще минусик?

irina-s писал(а):

У нас тоже был, осталось немного на крышах домов - тает.

А у нас- опять падает снег

irina-s писал(а):

защиту делает, но уже скоро сдаст.

Чуток осталось

irina-s писал(а):

А твой чем занимается?

Сейчас, в субботу вместе вернемся, будет работать. Вместе летим, в одном самолете. А билеты хорошо подорожали, вернее дешевые закончились. Сейчас уже только на январь....
Сегодня уже не получится зайти, не останется времени. Зайду, когда вернусь
Желаю отличного настроения, хороших выходных, не скучать и не вешать нос!!! Отвесиков!!!

Приветик!

Татьяна Маринова писал(а):

Постараюсь

Татьяна Маринова писал(а):

у тебя еще минусик?

Да, по чуть-чуть уходит, сегодня -200г, но я выходная будет посложнее держаться.

Татьяна Маринова писал(а):

А у нас- опять падает снег

Как здорово!

Татьяна Маринова писал(а):

Сейчас, в субботу вместе вернемся, будет работать

Танюш, а он же будет Studium заканчивать?

Татьяна Маринова писал(а):

Сейчас уже только на январь....

Опять полетите?

Татьяна Маринова писал(а):

Сегодня уже не получится зайти, не останется времени. Зайду, когда вернусь

Буду ждать твоего возвращения.
Танечка, пусть и твои выходные хорошо пройдут, отличного тебе настроения.

Приветики!

irina-s писал(а):

по чуть-чуть уходит, сегодня -200г

Ой, какой ты молодец и умничка Только так!!! Но, Ирочка, я начала переживать, что ты скоро можешь меня оставить Почему бы тебе не передвинуть и правую сторону линеечки, скажем, на число 65? У меня после поездки тоже есть минусик. Сегодня я 71,200

irina-s писал(а):

Танюш, а он же будет Studium заканчивать?

Да, Ир, будет заканчивать. Он вернется в Университет ко второму семестру, который начинается в феврале. Поэтому не сможет долго работать, а только 2-3 месяца, но и это уже хорошо, поможет себе финансово....

irina-s писал(а):

Опять полетите?

Муж полетит - ему надо к зубному и надо будет там побыть 2 недели, за 2 дня врач не успевает его сделать, вот так и договорились - после Нового года, потому как сейчас его с работы не отпустят А я? Не знаю. Пока мне не хочется больше летать туда-сюда Коронку мне сделали. Пока никаких делов там у меня нету, а летать на 2-3 дня - не очень приятно, устала я - ложишься поздно, встаешь рано, чтобы все успеть....Но зато я уже ношу свои часики Их надо было почистить - почему-то когда я их заводила, они не всегда начинали работать...Русские, механические золотые малюсенькие часики....Здесь мне сказали, что сия услуга будет стОить 200-300 Е А там прочистили и отремонтировали 3 часов (2 мужских - механические сына+кварцовые мужа+мои механические), да еще + ест. кожаный ремешок на мои+браслет на часы сына за 50 Е все. Так у нас и счастье Все довольны, а я - больше всех

Оля, как у тебя дела, девушка? Как ребеночек, как здоровье? Что выяснилась с работой? Пиши, не теряйся.

Очень интилегентная и оброзованая семья продает две пианины и одну роялю, каторые стоят у нас в калидоре и мешают вешать польты и пинжаки. Покупателю, который заберет все вместе, подарим радиву.))

Приветик!
Танюшка вернулась! УРА!!!

Татьяна Маринова писал(а):

Ой, какой ты молодец и умничка Только так!!! Но, Ирочка, я начала переживать, что ты скоро можешь меня оставить Почему бы тебе не передвинуть и правую сторону линеечки, скажем, на число 65?

Таня, не переживай... Хочу сначала достичь 68, а потом посмотрим...
там ведь уже и праздники начнутся, так что удержу ли я их вообще.
У меня почему то 2 дня подряд плюсы, хотя питаюсь всегда примерно одинаково.
Сегодня ем более менее нормально,т.е. не совсем диетично, а завтра опять в бой.

Татьяна Маринова писал(а):

Сегодня я 71,200

Уже лучше. Молодчинка, Танюш. Так держать.

Татьяна Маринова писал(а):

Да, Ир, будет заканчивать. Он вернется в Университет ко второму семестру, который начинается в феврале. Поэтому не сможет долго работать, а только 2-3 месяца, но и это уже хорошо, поможет себе финансово....

Конечно, это хорошо ему поможет. А учиться нужно.

Татьяна Маринова писал(а):

Пока мне не хочется больше летать туда-сюда

Ой, как я тебя понимаю. Я тоже терпеть не могу летать и дело не в самолете, а в дороге до аэропорта, там ждать... и то же самое на обратном пути...

Татьяна Маринова писал(а):

там прочистили и отремонтировали 3 часов (2 мужских - механические сына+кварцовые мужа+мои механические), да еще + ест. кожаный ремешок на мои+браслет на часы сына за 50 Е все.

Хорошая цена. Можно сказать, почти бесплатно.

Татьяна Маринова писал(а):

Все довольны, а я - больше всех

Еще бы.

Татьяна Маринова писал(а):

Очень интилегентная и оброзованая семья продает две пианины и одну роялю, каторые стоят у нас в калидоре и мешают вешать польты и пинжаки. Покупателю, который заберет все вместе, подарим радиву.))

Ну прямо ооооочень интеллигентная и образованная семьja...

Приветики!

irina-s писал(а):

ведь уже и праздники начнутся,

Дааа, там уж надо постараться Хотя бы мясо, оливье и торты в разные дни кушать

irina-s писал(а):

так что удержу ли я их вообще. У меня почему то 2 дня подряд плюсы, хотя питаюсь всегда примерно одинаково.

Надо удержать, иначе обидно - такие усилия....Мы и без того старались-старались.....То туда, то сюда с кг-шками А плюсы - бывает такое, ты же знаешь - гормоны, да другие загадочные и непонятные штучки действуют на нас....

irina-s писал(а):

ем более менее нормально,т.е. не совсем диетично

Надоедает постоянно ограничиваться.....но все равно - и грешить надо с умом

irina-s писал(а):

завтра опять в бой

Я сегодня на обед ела творог со сметаной с русского

irina-s писал(а):

дороге до аэропорта, там ждать... и то же самое на обратном пути...

Ну да, а через 2 дня - в обратный путь и опять тоже самое..... Фу!

irina-s писал(а):

Хорошая цена. Можно сказать, почти бесплатно.

irina-s писал(а):

Уже лучше. Молодчинка, Танюш. Так держать.

irina-s писал(а):

Ну прямо ооооочень интеллигентная и образованная семьja

Оля куда-то исчезла.....

Приветик!

Татьяна Маринова писал(а):

надо постараться Хотя бы мясо, оливье и торты в разные дни кушать

Ой, Тань, я знаю, что на Рождество то я уж точно ничего делить не буду, буду есть вкусняшки.
Вот только бы постараться, чтобы не начать 20 декабря, а закончить когда нибудь в январе...

Татьяна Маринова писал(а):

Надо удержать, иначе обидно - такие усилия....Мы и без того старались-старались....

Ага, Танюш, очень бы хотелось до праздников 2-3 кг еще убрать, чтобы хотя бы вес за 70 не зашкалил опять.

Татьяна Маринова писал(а):

Надоедает постоянно ограничиваться.

Не так то уж часто я себя ограничиваю, иначе бы уже стройняшкой была.
Нужно держаться, а то как начнешь поблажки делать, то все - понеслось.

Татьяна Маринова писал(а):

творог со сметаной с русского

Танюш, а какой жирности ты творог и сметану ешь?

Татьяна Маринова писал(а):

а через 2 дня - в обратный путь и опять тоже самое..... Фу!

Даааа...

Татьяна Маринова писал(а):

Оля куда-то исчезла.....

Наверное, не получается по диете питаться.

Сегодня дома была и таааак устала, целый день готовила.

Приветики!

irina-s писал(а):

на Рождество то я уж точно ничего делить не буду, буду есть вкусняшки.

А когда же еще? Большой праздник!

irina-s писал(а):

постараться, чтобы не начать 20 декабря, а закончить когда нибудь в январе...

Можно и на Пасху закончить

irina-s писал(а):

очень бы хотелось до праздников 2-3 кг еще убрать

И мне очень хочется!

irina-s писал(а):

какой жирности ты творог и сметану ешь?

Самой низкой. Творог 1% , сметанка - какая есть, в основном 15%

irina-s писал(а):

Сегодня дома была и таааак устала, целый день готовила.

Даааа. дома - тоже самое, что и на работе, только зарплату платить некому....

irina-s писал(а):

Наверное, не получается по диете питаться.

Оляяяяя, ты где, девушка? Ну совсем потерялась
Ирусь, мне тоже тяжело по диете питаться, когда не получается - перехожу на белковые дни - так легче...тот же творог+сметанка, да и все дела....Не всегда получается приготовить правильные вкусняшки, к сожалению А так - забежала в магазин - и уже диетничаю себе спокойно.....
У нас сегодня дождик.....
Желаю хорошего дня, приятного настроения и минусиков!

Приветик!

Татьяна Маринова писал(а):

А когда же еще?

Вот-вот. Кто на Рождество на диете? Хотя может и есть такие...

Татьяна Маринова писал(а):

И мне очень хочется!

У меня чего то не получается, потихоньку вес назад возвращается.
Питаюсь вроде как всегда.

Татьяна Маринова писал(а):

Самой низкой. Творог 1% ,

Татьяна Маринова писал(а):

Даааа. дома - тоже самое, что и на работе, только зарплату платить некому...

ага

Татьяна Маринова писал(а):

мне тоже тяжело по диете питаться, когда не получается - перехожу на белковые дни

Ну и правильно, главное, чтобы худелось.
Я себе вчера булочек из отрубей на 2 дня напекла и пироженок, диетических, конечно.
На завтрак ела 1 отрубную булочку и заливное, кофе.

Татьяна Маринова писал(а):

У нас сегодня дождик.....

Видела, что дождь каждый день до конца недели передают.
Больше всего мне не нравятся такие дни, когда даже не совсем светло становится.
Будем ждать весну.

Татьяна Маринова писал(а):

Желаю хорошего дня, приятного настроения и минусиков!

Спасибо, все пожелания то, что мне нужно и тебе Танюш всего того же.