Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем привет!!!
Я разболелась. Все три выходных дня провалялась на диване. Сопли, кашель и все остальные прелести этого состояния. Нарушения были и по питанию и по времени. Сегодня на весах плюсище. Надо наверное линейку менять в сторону увеличения. Сегодня вышла на работу.
Сегодня ем:
06.00 - Чай и большой кусок шарлотки.
12.00 - Капуста тушеная, мясо с луком и морковью тушеные без масла.
18.00 - Творог с ряженкой и яблоком.