Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Лора-а писал(а):

Это только желудочков 200 или уже с рисом?

Лариса, это общая порция

Лора-а писал(а):

Ооочень маленький ужин, меньше допустимого по системе а как ты мариновала бужинину?

я кусок свинины (корейку) натерла солью, перцем, плюс немного соевого соуса и чеснок, на дно налила чуть водички и тушила в мульте 3 часа... я мясом очень наедаюсь, больше бы не влезло... как не странно

Лора-а писал(а):

Вот с рисовой у меня как то не очень выходит с гречневой без проблем тебе там Светик дала рецепты, но акуратней, соберёшься делать обязательно надо расписать как будишь ты готовить

Пишу чисто теоретически )))) еще не пробовала - смешаю яйцо, воду, гречневую муку, буду жарить без масла (надеюсь не приклеиться) потом в них заверну творог системный с зеленью и чесноком