Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Татьяна М. писал(а):

а ты не можешь заранее на 2-3 дня для себя готовить? тебе же проще, всегда есть под рукой, что покушать

я над этим думаю, но получаеится чаще всего что мои вечером выедают все что найдут в холодильнике... прятать еду надо как-то

Татьяна М. писал(а):

ЭТО ГОЛОДОВКА!!! это ооооочень мало, и не уверяй меня, что ты наелась, не верю!!!!

там же ище целое яблоко! )))) может и правда мало, иногда бывает что меньше есть хочеться... сегодня взвешу блинчики - отпишусь какой порцией наелась

Татьяна М. писал(а):

я куртку в феврале спецом покупала, т.к. сильно похудела... теперь она мала... Боже, каких-то 4-5 кг не могу скинуть, злюсь сама на себя!!!!

мне б тоже для начала хоть 5кг сбросить, меня очень демотивирует когда я взвешиваюсь и вижу привес или вес на месте... расстраиваюсь и организм начинает меня убеждать что зря себе ограничиваю, это наверное еще из-за осенней хандры..
Таня, скоро мороз будет! первоначальная цель влезть в куртку, а там и про джинсы заикнуться можно будет ))))) Силы воли нам и всем худеющим!