Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Доброе утро! у нас оно сегодня очень холодное...
сегодня
завтрак 7.00: кофе, горячий бутерброд, 2 обычных бутерброда, какая-то сладкая булочка, 50гр конфет "трюфелей кофейных"

обед 14.00: отварная гречка, тушённые с фаршем овощи, 30гр красной солёной рыбы

ужин 17.30: творог, яблоко, чернослив