Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Привет!

Сегодня ем:

завтрак 8.15 - три бутера с сыром, 3 панкейка, кофе с молоком

обед 13.30 - капуста тушенная+рис=300г, яблоко

ужин 17.30 - свекла отварная+гречка=300г

Вчера сделала гречневые блинчики, скрутить их в рулетик не очень получалось - сложила их как торт (с творогом+чеснок) - всего получилось 380г, сьела около 350 даже переела...

Всем хорошего дня!