Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Доброе утро.Сегодня:
07:10 2 бутерброда с сыром и колбасой,1 маленькая несдобная булочка,чай б/с
14:00 запеченная курица 200,капустный салат 150
18:00 творог 200,1 яблоко