Система работает, но слабая сторона ее - это УЖИН.... Вроде бы там 7 вариантов, но по сути, все сводится к творогу.. вот посмотрите, в основном у всех на ужин творог, либо с овощами, либо с фруктами.. Кстати, суточная норма творога для человека как раз 200 грамм. Мясной ужин по системе, так это просто издевательство, на мой взгляд, над желудком... любой диетолог, гастроэнтеролог скажет вам, что мясное что-то надо кушать с овощами или зеленью.. Ну а если просто фруктовый или овощной ужин, то что? Равнонасыщаемость страдает)) Отсюда и срывы у девчонок.. И у меня..
