Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

доброго утра всем
сегодня:
7:00 бутерброды с колбасой,сладкий кофе
13:30 омлет с овощами 200,гречка 150
18:00 творожная запеканка с черносливом 200,яблоки печеные 2шт