Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Доброго всем утра)У нас наконец-то первый снежочек
сегодня кушаю:
08:20 3 мини-сосиски(по 25гр),1тост с маслом,сладкий кофе с молоком
10:30 узвар(без сахара)-250мл
14:00 рыба,тушеная на овощной подушке 350гр,салат(помидоры,огурцы,зелень,заправлен ряженкой(50мл)-100гр
18:00 творожная запеканка(400гр творога+1 белок,корица,чернослив 5шт),яблоко