Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Привет!
Спасибо!

Лора-а писал(а):

какой рис? Схколько чего на обед на удин? Что в котлетках?

рис пропаренный, а в котлетах - все виды мяса, а именно: курица, говядина и свинина, еще лук и чеснок (немного), яйцо перепелиное, соль, перец молотый

По поводу обеда: у меня тарелочка небольшая, но я положила с горкой, по весу не скажу. А на ужин у меня получились 4 небольшие котлетки.

Немного приболела, наверное, от малых, поэтому целый 4день пью отвар шиповника. Это, надеюсь, можно?

И еще вопрос по нуту: мы считаем его бобовым или овощем, с чем можно, а с чем нельзя совмещать?