Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем привет!!!
Сегодня:
06.00 - Суп-уха из горбуши, вернее из её остатков (голова, брюшки и хребет, филешки посолила), 1 бутер. с колбаской и сыром, чай.
12.00 - Гречка отварная, мясо запеченное (нежирная свинина намазала 1ч.л. майонеза, сверху лук, помидор, сыра щепотка и в духовку) всего 350гр. Яблоко.
18.00 - Творог с апельсином или доем гречку с салатом из капусты (капуста, огурец, перец болгарский, морковь, соль, уксус)

Татьяна М. писал(а):

100гр сладкое (буду завтра взвешивать)

Только сладкое? Я хочу вообще начать все взвешивать и не вылазить за 400гр. Вот обед у меня 350гр. сегодня и вчера 375гр. я вполне наелась, а могла наложить и 450гр. и это бы был перебор, но все равно бы все съела.