Без особого труда похудела на 10 кг.
Любарай
Любава
62 года
Тюменская область
| Тамаra писал(а): |
| на вопрос-как мне вес удержать после диеты? |
Есть помаленьку и первую неделю те же продукты что и на диете только совмещать....
Сегодня курочка - день вкусный, приготовила грудку за 5 мин, есть на сайте рецепт, очень понравилось. Мягонькая, ароматная, просто изумительная!
Кстати на овощах тоже -0,2 так что 97,4 на сегодня
16 Ноя 2016 13:20