Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Привет! Я системлюсь. Меню сегодня-завтра идентичноидентичное:
завтрак : вареники, бутерброд, кофе
обед: гречка с отварной курицей, два кусочка сельди
ужин : каша рисовая с яблоком и корицей