Живём и худеем по системе-60 (глава 2)

ninaka писал(а):

вообще не хочется есть или именно по системе? если второе, то я думаю тебе уже можно иногда и послабления делать- вес то уже практически желаемый Wink

я задумалась....мне по вечерам почти ничего не хочется в последнее время, только хочется ягод и запрещенных фруктов....
Я пробую найти золотую середину - что нарушать и не поправляться, но пока не получается, если нарушаю вес вверх ползет....
кстати....вот по спискам нам на ужин можно сливу кушать, а мне кажется у меня от нее привесы