Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Привет всем !!!
Я в строю, меню не нарушаю, но иногда бывает нарушаю по времени на часик.

Эти дни меню не писала, так оно было идентичное (завтрак - винегрет с кусочком хлеба, обед - рис с фаршем, ужин - преимущественно творог с яблоками или апельсином, сегодня на ужин - отварной хек).

Меню на завтра:
Завтрак 7-30: омлет, бутерброд с колбасой и сыром, отвар шиповника без сахара
Обед 13-30: капуста тушенная с фаршем и пассерованными луком/морковью
ужин 17-40: 4 отварных яйца

Девочки, я вчера на ужин не хотела никаких чай-кофе, а просто сварила себе отварчик из одного яблочка, т.е. получилась одна чашка концентрированного компота. Это - нарушение?

По поводу срывов - пока держусь и вечером благодарю Бога за каждый день "в строю", но не взвешивалась уже около полугода. В мае когда взвесилась - волосы "дыбом" встали, т.е. до моей линеечки пахать и пахать, а потом у меня ребенок разбил весы. Сейчас без нарушений всего 11-й день, пока настроение боевое. На неделе пойду за новыми весами и поставлю линеечку "новогоднюю", т.е. сколько планирую скинуть до НГ.
Без вас всех не справлюсь, здесь спокойнее и надежнее.
Всем отвесов!!!