Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

вот вам с утра позитивчик!!! хай!
моё меню на сегодня
завтрак 7.00: 2 горячих сенгвича, 100гр диетического кофейного пирога http://forum.say7.info/post5800610.html#5800610 ("бабочку" режу на 4 части, как раз на 4 дня завтрак), кофе

обед 13.30: доедаю вчерашний рисовый суп на курином бульоне, 2 варёных яйца, 30гр сыра

ужин 17.30: творог; яблоко, запечённое в микре