Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Ramazana писал(а):

у 17,00 творог, яблоко

я бы посоветовала что-то такое приготовить, чтобы вся семья могла покушать, всё таки суббота, рано спать не пойдёшь, после творога можно сорваться. Я в такие дни стараюсь готовить мясо или рыбу. Своим с гарниром, сама так кушаю. Вот завтра хочу курочку запечь в духовке, все будут кушать, на воскресенье задумала запечь скумбрию в духовке... но только не творог...