От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

ой, еду то я снова забыла..

итак, у меня сегодня:

завтрак: кофе и блинчик с рыбкой
чтоб вы не думали, что у меня огромный блин, которым я объедаюсь, вот фото для сравнения со спичечным коробком


второй завтрак: кофе и снова блинчик (последний доела)

обед: гручка с тушеной говядиной, три помидорки

перекус: яблоко

ужин - кукуруза