От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

razvivaika
Да прям. Совсем без сладкого у меня никак не получается. Во-первых, пью кофе каждый день, туда ложку сахара. Во-вторых, фрукты, что, вроде, не считается за "вредное", типа витамины, но сахар есть и там. Сегодня с чаем одну "Коровку" съела (название конфеты как бы намекает ) Бедная я, бедная, мне как-то тут даже сон снился, как я горстями конфеты пихала Прощаю себе эту "Коровку".
Но то, что могу исключить легко - тот же мёд, орехи, семечки - конечно, пока не ем, с этим делом в норму калорий не уложишься. Хлеба/булок пока неохота, вроде. Даже странно. А там дальше будет видно, если захочется до трясучки тех же орехов, конечно, поем. Если во всем отказывать, быстрее сорвёшься и опять в зажор.