Светлана, заинтересовал рецепт и табличка подсчета калорий, которую Вы выставили. Но на том сайте ни в одном анализаторе не увидела опцию "Учесть уварку", как в Вашей таблице. Можете дать ссылочку, где именно можно рассчитать с учетом уварки.
Спасибо.