Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

Привет всем!

олина писал(а):

а там ты уже можешь подстроиить под себя.

Раньше я раз в неделю делала, в выходные дни.

олина писал(а):

скорее всего многовато было молоного или муки маловато..

Вроде нормально всего было. Может от духовки зависит. Я от многих слышала, что выпечка из жидкого теста с кисломолочкой получается клеклое.

олина писал(а):

Зоенька, я тебе оставила в рецепте смузи просьбу дать ссылочку в сыроедческие рецепты

Ленчик, прошу прощения, не заметила.

photo2011 писал(а):

Девули, как от живота избавиться??

Ленчик тебе уже подсказала. Очень хорошее упражнение в первой ссылке, его тренер советует.
Наташенька, есть еще хорошие упражнения с Pezzi Ball, посмотри эту страничку там много упражнений для пресса и там же посмотри с Pezzi Ball.
http://www.got-big.de/Blog/die-besten-sixpack-uebungen-fuer-zuhause/
А еще очень хорошо заниматься с роликом для пресса.
Вот посмотри: http://ferrum-body.ru/uprazhnenie-rolik-dlya-pressa.html