Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

я туточки!! так.. вчера.. приёмы пищи немного сдвигулись, т.к. весь день спала, пропустила во время обед, поэтому и ужин немного позже сделала. Итог, за выходные +600гр.. это совсем ничего, вода или ещё чего... сегодня тоже сплю, реально глаза закрываются... какой-то ужас..
итак меню сегодня
завтрак.7.00: половинка бутера, несколько глотков кофе... (очень тяжело сегодня вставала, поэтому завтракать не смогла, до тошноты было... )

завтрак 10.00: бутерброд (была в городе, после врача купила в кафе.. так жрать захотела)

обед 14.15: до 50гр копч. скумбрия такое по-моему до 14.00 только можно; системный плов.

ужин 17.30: салат "седьмой элемент" очень давно такое не кушала

Девчонки, вы все молодцы!!! такими же результатами и дальше