Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

Soya

Soya писал(а):

Для ног, ягодиц, рук.

это я все делаю за время тренеровки, еще животик проходить иногда успеваю.
У меня 2 упражнения для спины. Хотя бы 1 тренажер надо исключить. То есть тренажеры я меняю, но действие их примерно одно...

Soya писал(а):

Значит ты правильно тренируешься, правильно питаешься.

ты думаешь? Вообще то мышцы у меня после побаливают, значит работали...

Soya писал(а):

на фасции не обращали внимания, т.к. ни рентген, ни томография фасции не "видят". Есть очень хорошее видео по этой теме, но оно на немецком.

Да, я тоже впервые услышала ))) МРТ (магнитно - резонансная томография) по моему тоже не показывает картины... то есть мягкие ткани видны. а вот фасции - даже не знаю.
Зоенька, расскажи, пожалуйста, о чем там в видео рассказывают?

Soya писал(а):

волшебное видео. Очень нравится это творчество- рисунки песком на стекле.

значит продолжаем слушить Якуро и смотреть чудо - клипоряды (их тоже создали потрясающими)