Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем привет!!!
Сегодня:
06.00 - 2 яйца, 2 кусочка селедки соленой, 1 кусочек хлеба, кусок кекса с черной смородиной.
12.00 - 2 тефтели крупные (фарш, рис, лук, морковка), яблоко.
18.00 - Творог с чем-нибудь, или яблоко, или свекла.