Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

Добрый день, девочки!

олина писал(а):

ты думаешь? Вообще то мышцы у меня после побаливают, значит работали...

Как мне объяснили, усталости быть не должно, а мышцы во время тренировки должны слегка жечь и быть слегка напряжены.

олина писал(а):

Зоенька, расскажи, пожалуйста, о чем там в видео рассказывают?

Сначала объясняется, что такое фасции. Затем говорится о том, что каждый второй обращается к ортопеду с болями в спине. И чтобы найти причину, у врачей есть целый арсенал для обследования. Начинают с рентгена спины, т.к. первый "подозреваемый"-это позвонок. Следующий "подозреваемый"-межпозвоночная грыжа, врачи диагностируют с помощью МРТ, также разная длина ног может провоцировать боли в спине, для этого у врачей есть прибор, который показывает это, также проблема может быть в крестцово-подвздошном суставе, которую врач диагностируют с помощью рук. До последнего времени фасции были не исследованы должным образом. Теперь благодаря ученым разработан специальный аппарат, типа УЗИ, который видит фасции.Фасции, которые окружают мышцы, чувствительны к боли, могут затвердеть и воспалиться, утолщаются, вызывая серьезные проблемы со спиной. Вывод: занятие спортом.

олина писал(а):

значит продолжаем слушить Якуро и смотреть чудо - клипоряды (их тоже создали потрясающими)

олина писал(а):

Фракталы. Зимние узоры Яков Шульц

А снежинки вообще чудо.