Красота и йога

photo2011 писал(а):

можно параллельно делать с просмотром телевидения

я так и делала, а когда выучила упражнения (они все есть в книге, полный перечень), то уже делала по книге - видео - очень помогает найти точки и разучить упражнения.

они реально работают!

И вот базовое видео по ревитонике

https://ok.ru/video/31720933968

но я с ревитоникой еще не знакома... вот думаю надо потихоньку начинать...