Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

natalia72 писал(а):

11-00 позавтракала жареным хлебом и чаем 9-00 булочка, варенье или мед, черный шоколад, кофе

Наташа, у тебя чего завтраки такие маленькие???

У меня сегодня
7.00 мюсли, ябл.сок, бутерброд с арах.пастой
13.00 рис с кукурузой и горошком, марин..помидоры
18.00 греч.хлопья с яблоком и черносливом