Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

Добрый день, девочки!

олина писал(а):

то есть лекарство одно? валик и спорт?

В идеале да, но не только. Ученые пришли к выводу, что боли в спине могут быть фасцинальные, которые хорошо поддаются лечению иглотерапией (и что интересно, биологически активные точки акупунктуры на 80% совпадают с фасцинальными цепочками), массажем соединительной ткани, занятией йогой, гимнастикой.
Что касается последних двух..., в процессе исследований были взяты 3 группы с хроническими болями в спине. Первая группа, состоявшая из 90 человек, занималась йогой, вторая группа, также состоявшая их 90 человек, занималась гимнастикой с упражнениями на растяжку и третья группа, состоявшая из 45 человек, получила книгу, в которой были даны советы по правильному образу жизни, упражнения на расслабления... Через три месяца в первой и второй группе боли уменьшились на 55%, в третьей-на 25%. Вывод-именно упражнения на растяжку помогают при фасцинальных болях.

олина писал(а):

когда то - удивительные кристаллы образуются!

олина писал(а):

зимняя музыка для йогической медитации

Ленчик, чудесная музыка и волшебные картинки.