Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Доброе всем утро!
меню сегодня
завтрак 9.10: кофе, 2 бутерброда с толстым слоем копч. колбасы, 1 диетический маффинс

обед 13.30: доедаю рисовый суп с куриным мясом

ужин 17.30: 250гр пастообразного творога, яблоко, апельсин
пойду линеечку поменяю..