Все привет!!! Вот и сегодня завтрак по нормальному не получился. Сейчас утром тёмно, вечером тёмно. День короткий и серый. Солнышка очень не хватает. Прям день сурка. Сказывается на общем состоянии. Еле- еле встаю по утрам. Вот и сегодня завтрак никакой. Бутеры и сок.
О:13-40 Плов 300, выше писала приготовление. Мандарин.
У: 17-50 творог200+ помидор, зелень. Салатом всё сделаю. Сок томатный, пол стакана.( домашний, натуральный)