Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Bellana писал(а):

завтрак никакой. Бутеры и сок.

это всё временное.. Когда не станешь кушать после 18.00, организм сам начнём с утра просить еды...
Может, тебе попробовать с утра что-то попить- сок, кофе, чай, а немного погодя, когда уже "проснёшься", нормально позавтракать?
Кстати, тебя как звать?

Любашка13 писал(а):

не системно.

Любашка13 писал(а):

небольшой плюс

теперь его неделю будешь скидывать

У меня по прежнему завал с обедами.. ничего не хочется... В основном готовлю с фаршем, мне нравиться и очень удобно. Закончился , так вот прям и не знаю... Покупать не хочу, морозилки итак вся до верху...
Соображу, наверное, суп с чечевицей, как раз надо её доедать, сроки поджимают
Итак, меню на сегодня
завтрак 7.00: кофе, налопалась всяких разных бутеров из разного хлеба, с разной колбаской и помазками; 100гр штоллен

обед 14.20: суп с чечевицей и рисом, готовить буду без масла! возможно 2 криспы ржанные

ужин 17.30: творог 250гр, яблоко, апельсин

начались КД, жду больших отвесов, меня надо наградить же за правильные выходные