Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

На сегодня:
7-00 чай, булочка, варенье, чер.шоколад
9-30 кофе, хурма, мюс.батончик
12-00 гречка, туш.капуста без масла, кусок лосося своего посола
18-00 форелька запеченная без масла

Еще я открыла для себя недавно фруктовые салатики, это тем, кто не знает, как вкусно поужинать и красиво! Делала просто из яблока и апельсинки, смотрится шикарно, и целый "тазик" получился, глаз радуется! А ведь туда и ананасик, и киви можно бросить при наличии. И наследники будут довольны!