Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Bellana писал(а):

Просто, иногда обед и ужин приходят в голову не заранее, а день в день.

Заранее планируй меню и будет все Элементарно крупы (рис, гречка) навари и в холодильнике у тебя уже будет половина обеда или ужина. Останется за малым.