Девочки, меню на завтра созрело:
З: 9-00 суп на курином бульоне с вермишелью 200, два бутера с колбасой и сыром, банан. Думаю, все 300 точно будет.
О: 13-30 опять забубеню салат, очень сытный. Пекинка, помидор, огурец, яйцо, зелень. Только вместо курицы кальмары отварю. Заправлю нат. йогуртом. 300
У: 17-50 вот тут на выбор. Если успею заливное приготовить, то 300, либо товарные бедра куриные мясо чистое 250, а может чуть больше будет + бульон 100+ зелени немного для запаха и цвета.