Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Девы всем привет. может кто меня вспомнит, с 2013 года не писала сюда.

а сейчас срываюсь раз за разом, даже зажер был! набрала 7 кг.

буду вам отчитываться для моральной поддержки
так что меню на завтра
З- 7.00 рассольник, булочка.
10-11- кофе с молоком/без сахара+ горсь сушеной тыквы
О- 13-14 -гречка, голубец с куриным филе, салат из пекинской капусты заправленный йогуртом
У- 17.30- кальмар с зеленью.