Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Любашка13 писал(а):

Гречку как готовила?

Гречка просто отварная

Лора-а писал(а):

Марина у тебя очень мало еды!!! 200 грамм это не для взрослого организма, это мало!!! Посмотри у тебя на завтрак 300 грамм еды и она вся насыщаемая, а на обед и ужин по 200 тока, так нельзя что завтрак больше, он может быть меньше но никак не больше обеда и ужина. Вот Люба права, что до системы ты ж не ела по столько, зачем сейчас урезать?

Обед уже не изменю- взяла на работу, а с ужином что делать, творога больше не съем ?

Любашка13 писал(а):

Ты же до системы не ела по 200гр.

До системы не взвешивала, но по ощущениям порции сейчас больше