Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Лора-а писал(а):

Только в том случае если у тебя невыносимый голод , тогда разрешаеться перекус не больше 50 грамм, а если это просто привычка что то пожевать то от нее надо избавляться но как то через три часа после завтрака такого голода не должно быть

Спасибо, значит будем избавляться, буду просто пить чай.