Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Лора-а писал(а):

То есть ты сперва ешь пустую гречку/творог а потом остальное? Но ведь так же не вкусно у тебя эта сухая гречка ляжет комом в желудке! Почему ты не кушаешь в прикуску с тем же салатом?

Ну я как бы не совсем верно написала, я имела ввиду что салат стараюсь оставить и доесть в конце ( то есть 1/4 салата перемешиваю с гречкой, и ем в таком виде)

Лора-а писал(а):

Может тебе просто не вкусно было?

не -а вкусно

Любашка13 писал(а):

Ну что такое? Как ты питалась до системы? Через каждый час что то ела? Почему желудок маленький, а вес лишний?

приблизительно так:
рабочий день: утро - кофе+ бутер или конфета, обед -кофе, вечером (16:00)-
пришла что, то перекусила (суп), потом в 19:00 - малышня ужинает, что нибудь с ними еще съела.
выходные : 10-00 кофе+каша малявкам, 13:00 - первое(2 половника), 16:30 чай +бутер(или булочка) 19-30 ужин
вот как-то так