Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем привет!!!
Сегодня вес тот же. Все таки рыбно-мясные ужины мне отвеса не дают.
Сегодня:
06.00 - Булочка с маслом и колбасой, пирог с повидлом, какао.
12.00 - Рис с пассированными луком и морковью, 2 яйца. Яблоко.
18.00 - Творог с ряженкой, черносливом.

@фин@ писал(а):

Я в строю, строго, не нарушаю совсем.

Иришка, умница!!! Во девочки, на кого равняться нужно. Кремень!