Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Redo4ka писал(а):

ФГС?

это Хто?...

всем огромный привет!
вчера так занята была, что даже комп не включала...
вечером немного понарушала, но не сильно...
Вообще решила на весы не вставать.. начинаются всякие праздники...
меню сегодня
завтрак 9.10: кофе, 2 бутерброда, 3 рождественские конфетки "домино"

обед 13.30: что-то типа ленивых голубцов- потушила капусту с фаршем, лук, морковь, добавила уже сваренный рис, ещё немного потушила под крышкой и готово; 50гр копч. форельки, свеженькой, муж сегодня коптил, кофе

ужин 17.30: творог, яблоко, апельсин