Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем приветик!!! Да, уж, выходные, это сложное испытание, особенно, когда вся семья дома, целый день холодильником хлопают. Ела я не так много, но не совсем системно. В субботу по времени все наперекосяк, а сегодня и лишнего совсем позволила себе. Это не айс. Теперь уж завтра встану на весы, там мне и будет награда за всё. Может и не вставать вовсе несколько дней, чтобы не расстраивается.
Завтра планирую встать раненько, выпить стакан воды натощак, потом бодифлекс, а потом, часов в 9-00
З: гуляш с макаронами. 300. Вкусняшек не будет, наказана за выходные

О: грудка отварная, 100, гречка отварная 100, салат овощной с каплей масла 100.

У: думаю пока. Может творог и овощи, либо голени запеченые на пергаменте, в духовке. Со специями. 300.