Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Ирысенька писал(а):

такой ужин системный?

системный, только без масла
Всем привет
Завтрак: омлет, пряник, может быть кусочек хлеба с маслом, чай)
Обед: рисовый суп с овощами, салат (куриное мясо, перец, Пекинка, яйцо, помидор и системный майонез)
Ужин: омлет, чай
Завтра будут гости, поэтому могу после ужина выпить вина и кусочек сыра, максимум - овощной салат с бальзамическим уксусом. Но очень постараюсь без нарушений)))